なんとなく参加した筆文字アート

初めまして。
筆文字アートセラピーCoco Angeのあす香です。

私は幼い頃から二十代まで自己否定がすごく
自分自身を出すのが苦手で人見知りな方でした。

初対面の人とは何を話せばいいのかも分からず
自分から皆の輪の中に入っていくのも苦手で
できる事なら人と関わりたくない!!
そんな性格でした。

様々な出来事で傷ついたり
傷つけた出来事もあり
自分自身の心の癒やしと
コミュニケーションが上手に
とれる様になりたい。

そして私の様に傷ついた過去を持っている
人やコミュニケーションで
悩んでいるひとの役に立てれば
という思いから実践心理学や
潜在意識のことコーチングを学んできました。

そんな中で声をかけられて
なんとなく参加したのが
「筆文字アート講座 入門編」でした。

字を書くことにコンプレックスが
あった私にとっては正直ドキドキでした。

けれど筆文字アートは、私が思っていた
以上に楽しく初めは自分自身の趣味や
クライエントさんの手書きの名刺作成や案内文
お礼状を書くためのビジネス集客ツールの
一つとして活用したい。

また家族とのコミュニケーションに
なればいいと思い筆文字アートの
マスターコースの講座へ参加を決めました。

 

描くことで気づいたこと

筆文字は楽しくて空き時間や
子どもとのコミュニケーションで
一緒に描いていました。

当時三年生の長男は絵を描くことや
物作りが大好きでどちらかと言うと
芸術家タイプ^^

学校での読書感想文、感想画
版画などでは毎回優勝賞を
受賞してくるほど。

筆文字アートは長男もすぐに
大好きになりました。

My筆ペンとパステルを持つほど!!

筆文字アートに触れることで
息子の発想力や表現力
文章力はますます豊かになりました。

私自身も筆文字アートをワクワクしながら
毎日楽しく描いていました。

自分だけの楽しみから段々と
誰かに筆文字アートの楽しさを
伝えたいと言う思いにかえられていきました。

と言うよりもあることに気付いてしまったんです!!!

心と筆文字アートは繋がっている!!
筆文字アートは、私が学んできた心理学と同じだ!!
思い込みから解放され自己受容が高まるツールの一つだ!!

皆に筆文字の素晴らしさを伝えたい!!
心理学と筆文字アートを融合させた方が断然、癒しの効果が早い!!
周りの方々に笑顔で元気になって欲しい!!

そんな思いになりました。

けれどその想いとは別に
今までのスキルに新しいスキルを取り入れる
のはエネルギーが必要とされるので
子育て真っ最中の私には少し不安もありました。

コーチングと心理学の技術だけでいいんじゃないの?
筆文字は趣味の範囲で良いんじゃないの?

自分自身の気持ちと葛藤していました。

答えはシンプル

しばらくは悶々とした気持ちでいました。

私の状況を良く知っている信頼を
おいている家族・友人・メンターの方からも
背中を押されましたがそれでも前進する
気持ちににはなれませんでした。

けれど筆文字をしていると
自然と心が落ち着きます。

私は自分自身へどうしたいのか
問いかける事をしました。

筆文字をするとどんな気持ち?
私は何の為にコーチングや心理学を学んできたの?
私の使命は?
どんな思いで学んできたの?
私の人生は誰のもの?

たくさんの問いかけを自分自身にしました。

答えはとてもシンプルでした。

私は24歳で離婚し生活をするために
様々な仕事をしてきました。

人に傷つけられたり
人を傷つけたりしたこともあります。

子ども達の心にも大きな
傷を負わせたこともあります。

いつも自分の存在を否定していました。

けれど28歳の時に大きな転機があり
それからはすっかり心も癒やされ
子ども達との関係も回復しました。

そして自分達ができる範囲で
助けが必要な人達のために働こうと思い
子ども達とボランティア活動をしたり
過去の私と同じように傷つき
苦しんでいる方々の心が少しでも
癒やされる様にと動いてきました。

筆文字アート沖縄

人生はいつも平坦ではありません。
そこから現在に至るまでも様々な
出来事がありました。

絶好調の時もあったし
どん底の時もありました。

もう駄目かもしれないと思うような
ことも何度もありました。

誰かのせいにして逃げ出したくなるような
こともありました。

けれど過去の辛い経験は全てが私の財産!!
今では笑顔で胸を張ってそう言えます^^

そこから
立ち直り自分を受け入れること。
人を許し受け入れる事。
何よりも『私は必要とされる存在である』
ということ。

実践心理学やコーチングスキル。
心についての学びをし
またそれに加えて新たに筆文字に触れることで
自分自身の気持ちを
解放し自分らしく生きています。

♡♡皆が笑顔で幸せになった方がいい♡♡

♡♡一人一人に幸せになる権利があります♡♡

♡♡私もあなたも愛される為に生まれたのです♡♡

私達は誰かと比べたり幸せを競ったりするするために存在するのではないのです。

なので人々が笑顔で幸せになるツールや情報は
独り占めせずに惜しみなくどんどん発信していきたい。
だたそれだけでした^^

そしていつも私を支えてくれる愛する夫と子ども達
また私の事を応援して励ましてくれる
友人や的確にアドバイスをくれる
メンターのおかげで私がいて私らしく
私の人生を歩んでいます^^

これからもっともっと
たくさんの人に出逢わせていただいて
私自身も皆さんと共にもっともっと
幸せになりたい!!

そんな思いで活動していますので
応援よろしくお願いします^^

筆文字アート沖縄 うるま市 心理カウンセラー名嘉真あす香

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字が苦手でも大丈夫です^^
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NLPを活用した心理カウンセリング・コーチングセッションも行っています^^

今の自分を変えたい。

何となく生きづらさを感じている。

周りの人と(パートナー・子ども・職場・友人)上手く
コミュニケーションが取れるようになりたい。

やりたいことや叶えたい夢はあるのになかなか行動できない。

行動の加速、目標達成の加速が欲しい。自分を回りの人と比べてしまう。

否定的である。

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